RETRAITE
« Un moment pour soi ! »
Qu’est-ce qu’UNE RETRAITE ?
Une retraite, c’est une pause dans sa vie, un temps de recueillement sur soi, que l’on passe dans un lieu propice au bien-être, à la concentration et à l’introspection
Pendant cette période, on met l’accent sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme.
C’est l’occasion de retrouver une meilleure santé, de rassembler son esprit pour faire le point sur ce qui est réellement important pour soi.
C’est l’opportunité d’avoir des informations qui me permettent d’avancer dans la vie, dans un cadre rassurant, apaisant et sécurisé.
La chance de rencontrer des personnes ayant les mêmes objectifs de santé, de liberté, qualifiées et à l’écoute.
C’est l’occasion de mettre en place une routine bien structurée qui inclut des séances de méditation, des enseignements, des repas ayurvédiques équilibrés et d’autres activités bénéfiques pour établir une pratique régulière au retour à la vie quotidienne.
Objectifs de nos RETRAITE ?
Pour citer Alan Watts : Alan Watts : « Pour clarifier l’eau boueuse, le mieux est de la laisser reposer ».
La société d’aujourd’hui est tournée vers la réussite, le succès, la réputation, les objectifs, l’image de soi, la consommation et dans ce mélimélo de besoins, on est dépassée, submergée, on perd ces repères.
« Qu’est-ce que je veux vraiment dans ma vie ? »
Chacun de nous veut plus de sens à notre vie, plus de passions, de motivation…
Il est essentiel de retrouver des bases saines, et plus, nous nous connaissons et plus, nous serons équipés pour guérir notre corps, nos émotions, nos relations, guérir notre expérience intérieurs qui nous permettent d’aimer de manière la plus profonde.
Dans chacune de nos retraites, on retrouve les piliers de la santé, avec chacune une particularité.
Nos piliers
NUTRITION
La science de l’ayurveda, pour optimiser mon alimentation, mon énergie.
MÉDITATION
Cultivez un état méditatif permanent.
mouvement
Pratiquez des mouvements en pleine conscience
émotions
Ressentir la sagesse de son corps, travailler son intelligence émotionnels.
sommeil
Retrouvez un sommeil réparateur, accédez à vos rêves.
bien etre
Prendre soin de soi, sa physiologie et sa psychologie.
" Juste quelques jours pour soi pour s'améliorer, transformer sa vie "
À quoi s’attendre lors de nos RETRAITE ?
Prenez du temps pour la pleine conscience
Faites une Pause. Respirer. Écouter. Il est temps de vraiment écouter ce que votre corps et votre esprit vous disent.
Détendez-vous, relaxez-vous et profitez des conseils prodigués par des enseignants certifiés et le soutien d’une communauté partageant les mêmes idées…
Découvrez la pleine santé avec l'Ayurveda
Découvrez ce que cela fait de mettre votre propre bien-être en premier.
Utiliser une combinaison unique de sagesse ancienne, d’expériences sensorielles et des dernières recherches en sciences pratiques de la santé, vous apprendrez des approches personnalisées pour prendre le contrôle de votre propre santé.
Commencez votre parcours de bien-être
Vous venez de commencer votre voyage vers le bien-être ? Nous aimerions être votre premier arrêt. Si vous cherchez une introduction à la méditation ou pour comprendre comment la sagesse ancestrale de l’Ayurveda peut vous aider à prendre le contrôle de votre propre santé, ces retraites sont le point de départ idéal.
Débloquez le meilleur de vous
Que voulez-vous vraiment ? Nous vous aiderons à le découvrir. De la guérison personnelle à l’apprentissage du dépassement de la peur, nos retraites vous aideront à laisser la lutte derrière vous, à définir vos objectifs et à obtenir tout ce que vous voulez de la vie.
Améliorez vos pratiques, vos connaisssances
Profitez de ce moment pour mettre en place des pratiques ou les renforcer.
Les BIENFAITS DES RETRAITES
98% des participants à une retraite rapportent une augmentation positive de la satisfaction continue à l’égard de la vie et du bien-être émotionnel.